러브체인은 행잉 식물로서 가드닝을 하는 분들에게 많은 사랑을 받고 있다. 하트 모양의 잎이 독특하고 단단하며 반려식물로 키우기에도 순딩이기에 초록이 식물을 어려워하시는 분들에게 추천한다. 러브체인의 온도는 기본적으로 15~20도 정도이며 분갈이시 기본 상토에 비료를 많이 넣지 않고, 물의 배수가 잘되는 마사토를 충분히 섞어준다. 아무래도 러브 체인은 뭉쳐져 있기에 여름에 통풍을 제대로 시켜주지 않으면 응애나 깍지벌레가 생길 수 있으니 유의해야 한다. 또한 햇빛이 잘 드는 창가 쪽에 두는 것을 추천하는데, 어느 정도의 빛이 필요하기 때문이다. 러브체인은 물꽃이로 번식이 가능한다. 러브체인 줄기를 잘라서 물에 담가주면, 뿌리가 나와 심어주면 된다. 물은 모든 식물이 마찬가지로 복토가 마르면 주지만, 나의 방..

모든 초록이가 우리에게 유익함을 주지만 특히 로즈마리는 다양한 효능이 있어서 많은 사랑을 받고 있다. 로즈마리에는 항상화 성분이 들어있어 머리를 맑게 해 주며, 자체 성분에 소화효소가 들어있어 고기 요리할 때 많이 사용한다. 또한 로즈마리는 뇌의 기능을 활성화해주는 성분이 들어있어 기억력과 집중력에 도움을 주며 향을 맡으면 신경안정에 도움을 준다. 또한 그 특유한 향이 모기를 퇴치하는데 도움을 주기 때문에, 천연 모기제라고 할 수 있다. 그리고 항염효과가 있어, 우리의 면혁력을 길러준다. 그래서 오일이나 차로 마시고 음식에도 넣어서 먹는데 피부미용에 도움을 준다. 로즈메리에는 비타민 B1 B2 B3과 마그네슘 엽산 칼슘과 페놀산 카르노 비타민C 등 그 외에도 다양한 성분들이 함유되어있다. 더운 여름인 지..

이로하스는 일본의 복숭아 물로 유명한데, 화이트 피치라고 해서 백도 맛이 난다. 마셔보면 좀 가벼우면서 상쾌함과 청량감이 있다. 우리나라의 2% 음료와 같은 복숭아 맛이지만, 2%는 복숭아의 맛이 좀 더 진하다. 시중에서는 올리브영에서 팔고 있는데, 기본 3000원의 가격이다. 그런데 올리브영을 가보니 일본 제품 중에 이로하스 복숭이맛 말고도 다양한 과일맛(사과 귤 배 딸기)의 물이 판매 중에 있다. 복숭아 물 이로하스의 용량은 555ml인데 총 108칼로리이다. 이로하스는 6개의 지역 수원지 훗카이도 이 와태 혐 돗토리현 미야지키 도야마현 야마나시 현등에서 생산이 된다. 방사선 측정까지 하면서 만들어진 물이다. 오늘 올리브영에 갔는데 2550원에 행사중이다. 한 번쯤 사 먹을만하다.

가지에는 다양한 영양성분이 들어있다. 그중에서 안토시아닌 색소는 항암효과가 있다고 알려져 있다. 그리고 폴리페놀 성분이 풍부하며 이 폴리페놀 성분과 안토시아닌 성분이 암 예방에 도움이 된다. 또한 비타민 함량이 높아서 피로 해소는 물론 다이어트에도 좋다. 또한 베타카로틴 성분이 풍부하여 야맹증이나 안구건조증에 도움을 줄 수 있다. 이렇게 몸에 좋은 가지 요리는 레시피가 많지는 않은데, 일반적으로 반찬이나 가지 탕수육을 해서 먹는다. 저번시간에는 가지를 전자렌지에 돌려서 먹는방법을 포스팅했는데, 이번에는 후라이팬에 간단히 볶아보자 준비물 가지 5개 대파 2스푼 마늘 1스푼 간장 식용유 1. 가지는 흐르는 물에 씻는다. 2. 가지를 3등분 한다. 3. 반을 자른다. 4. 반을 자른가지를 먹기좋게 적당히 썰어..

예전에는 저렴한 커피는 맛이 떨어지는 경향이 있다. 그러나 요즘에는 저렴하면서 맛까지 좋은 커피들이 많이 나오면서 그 경쟁도 치열해지고 있다. 그중에서 가성비 좋은 커피가 메가 커피이다. 메가 커피는 가격도 저렴하면서 맛까지 좋아 자주 가는데 오늘 메가 커피 메뉴 가격을 정리해 보았다. 메가 커피는 크게 커피와 라떼 그리고 스무디와 주스 디저트로 구성되여있다. 메가 커피 커피 Hot Ice 아메리카노 1500원 2000원 메가리카노(32oz 커피) 3000원 헤이즐넘아메리카노 2700원 바닐라 아메리카노 2700원 꿀 아메리카노 2700원 콜드브루(오리지널/디카페인) 3500원 콜드브루 라떼 4000원 큐브라떼 4200원 큐브라떼/카푸치노 2900원 바닐라라떼 / 헤이즐넛라떼 3400원 연유라떼 3900..

수국은 쌍떡잎식물로서 꽃말은 각각의 색마다 의미가 달라진다.일반적으로 거만과 고집냉정과 성남 차가움이 꽃말을 갖고 있다 수국 꽃말 수국의 꽃말중에서 흰색은 변덕과 변심을 나타내며, 빨강과 분홍은 소녀의 꿈이다. 노랑은 혼자서 사랑하는 짝사랑을 의미하며 파란색은 냉정함과 무정 거만이다. 그리고 핑크에 이어 가장 인기가 있는 보라색 수국의 꽃말은 진심이다. 수국키우기 수국은 여름에 자라나는 꽃으로 물을 담은 항아리라는 의미를 갖는다. 색상도 다양하며 감성적인 느낌이 난다. 수국은 실내에서는 키우기가 제한적이라 노지에서 키우는 걸 추천한다. 개화시기는 6~7월이며 하나의 줄기에서 여러 꽃이 동그랗게 피는 게 특징이다. 자라는 환경이 워낙 물 주변에서 자라는 꽃이라 물을 자주주고 햇빛이 잘 드는 곳에서 키우는 ..

라면 레시피 우선 물을 끊이고 면을 삶는 방식으로 끊이면 꼬들꼬들 맛있게 먹을수 있다. 한강에 가면 먹을수있는 전기식 라면의 맛을 느끼고 싶다면 이 방법을 해보는걸 추천한다. 라면 레시피 물을 550ml을 냄비에 넣고 중불에서 끊인다. 물이 끊으면 면과 후레이크 스프를 넣고 삶는다.(스프는 넣지않는다.) 면이 익으면 따로 그릇에 건저낸다. 그리고 면을 끊인 물에 스프를 1/2를 넣는다. 다 넣을경우 이미 면을 삶아 물이 줄어서 짤수있다.(스프는 취향에 따라가감한다. 물을 더 넣고 스프를 넣어도 되는데 그러면 물이 너무 많아진다.) 스프를 넣은 물이 어느정도 끊으면 면위에 부어준다. 완성. 라면 칼로리 라면은 종류가 다양하게 있는데, 주로 먹는라면을 추천한다면 진라면 순한맛이다. 그리고 라면 칼로리는 약 ..

저번 시간에는 초당옥수수 삶는 법을 썼다. 이번에는 일반적인 옥수수를 삶는법을 알아보고 옥수수의 효능을 알아보자. 옥수수에는 탄수화물 이외에도 다양한 영양성분들이 들어있다. 여름 7월~8월이 제철인 옥수수 가격은 마트에서 개당 천 원 정도에 팔고 있다. 오늘 마트에서 찰옥수수를 사 왔는데 제철에 먹는 옥수수라 맛이 좋다. 옥수수 삶는 법 옥수수의 겉껍질을 벗기고 수염과 잎 3개 정도를 두고 벗겨낸다. 냄비 안에 물이 옥수수가 담길정도로 담는다. 뉴슈가와 굵은소금은 넣는데, 뉴슈가는 넣어가면서 단맛을 가미한다. 소금은 물이 좀 따뜻해지면 넣어서 짠맛이 나게 한다. 냄비 뚜껑을 닫고 30분 정도 찐다. 옥수수 효능 옥수수는 이뇨작용이 있기에 소변이 잘 나오지 않는 분에게 먹으면 도움이 된다. 폴리페놀 성분이..

MBIT는 자기 보고식 성격 유형의 지표이다. 지표에 따라서 친환경을 실천하는 것도 유형마다 다르다. 어떻게 다른지 한번 살펴보자. MBTI 란? Myers-Briggs Type Indicator의 약자이다. MBIT는 종류나 유형에 따라 나의 성향을 알파벳 4개로 정의하며 그로인해 16가지 성격을 설명한다. 특성과 행동을 서로 이해하여 행동을 분석한다. 간단히 질문에 대답하고 답변하여 나의 성격유형을 알 수 있다. MBIT 검사는 무료유형검사( https://www.16personalities.com/ko) 16개 유형의 성격테스트(https://www.arealme.com/)에서 무료로 해볼수있다. MBTI 종류 ISTJ-원칙을 추구하는 교과서적인 정석을 추구한다. 어떤 일이든지 계획을 짜고 움직이고..

반려식물의 종류는 여러 가지 다양하다. 식물 집사에 따라 키우는 종류가 다 다르다. 주변에서 보면 이렇게 크게 3 분류로 나눠서 초록이 식생활을 해나가고 있다. 다육식물을 키우는 경우 관엽식물을 키우는 경우 꽃이 피는 식물을 키우는 경우 다육식물 다육식물은 기본적으로 많은 물을 필요로 하지 않는 대표적은 반려식물이다. 여름에는 거의 단수가 기본이며, 노지에 두면 잘 크는 초록 식물이다. 다육식물은 창 메셈 선인장 이렇게 크게 3 부류로 나뉘는데, 그 안에서도 창 다육이를 키우는 사람 메셈 다육이를 키우는 사람 선인장을 키우는 사람으로 나뉜다. 창 다육은 기본적으로 꽃 모양을 형성하고 있으며, 인기가 가장 좋다. 메셈 다육이는 리톱스 코노피늄이라는 돌 모양의 형태로 나뉘며, 마니아를 형성하고 있다. 선인장..